昨天下班后和同事去打壁球，4个人3个菜鸟，其中我还是处子秀。我对壁球这项运动所知甚少，不过以前看TVB连续剧的时候阿sir阿狗阿猫什么的就总是利用闲暇时间打壁球来发泄工作、情感中不满情绪寻求安慰；再要么就是女方运动中扭伤脚男方大献殷勤细心备至趁机泡妞。上述两种情况我当然都不属于，其实我只关心这次锻炼能燃烧掉多少卡路里，更重要的是我终于下定决心迈出了第一步实现运动减肥的诺言。玩了一个多小时，规则基本掌握，感觉不是很难学也没有像大家说的那样让人精疲力竭，可能是菜鸟间的较量还不够剧烈，还有就是壁球的用球没我之前想象得那么硬。在我看来，该运动对下跨步要求很高，长此以往叉腰肌应该会练得很牛X。到时候肚皮给练下去了，窈窕身材给练出来了，那我可真要‘谢天谢地谢亚龙’！

NatWest办事效率还挺高，周六去挂的失，今天新卡就到了。讽刺的是下班之前无意在办公桌底层抽屉的角落里找到了我那张所谓“丢失”的卡，唉，害得我折腾半天。世纪日全食明天将上演，不知道英国何时何地能看到。跟国内的观测热相比，这边大家正忙着和猪流感作斗争，是啊，谁叫你英国政府当初不重视的？！

昨天把旧的banner schedule推倒重来进行了大改革，为的就是增加那可怜的点击率。今天突然发现银行卡不见了，究竟是什么时候掉的自己也不知道，不过刚在online banking查了帐，还好没人捡到我的卡干坏事。明天一早就得去银行挂失，这鬼天气真的连出去的心情都没有。也好，把卡的事办了顺便去剪个头。给我理发的Leslie每次都惊讶我的头发为什么如此疯长，没办法，遗传啊！

家族的遗传，二十多年的实践经验以及之前有意无意的反复增重试验让我曾几何时坚定地认为‘减肥’一词永远不会出现在我的字典里，甚至有时眼看增重无望于是用中年发福来自我安慰。万万没想到从去年夏天到今年短短一年时间内我暴饮暴食，8小时办公室又让我缺乏运动导致增重无数，最近情况似乎有愈演愈烈之趋势，上个月还能穿下的裤子现在居然只能光荣引退，这着实让我欲哭无泪，曾经‘永远120’的我现在只能向现实低头 -- 我要减肥！！！

昨天目睹费天王再次温布尔登封王，15次破纪录的大满贯超越桑神成为历史第一人。4个多小时史诗般的鏖战特别是第五局决胜局16-14的疯狂对决考验的不仅仅是球员的意志和体力也是对观众神经和耐心的挑战。他们都是现今我最喜欢的两位球员：看着费德勒国王般的重新登基，我很高兴；当然同时我也为安迪感到遗憾，特别是他半决赛面对全场英国观众淘汰穆雷让我看到的是一个不断改进球技的真正的斗士，昨天第三次在温网决赛输给费德勒的他赛后那失望至极的眼神和无奈的感言悲壮地演绎了网坛既生瑜何生亮，衷心希望他能重新振作在不久的将来赢得他的第二个大满贯。

最近爸爸病了，多少个越洋电话也不能平抚我的牵挂，希望您一定要像医生叮嘱的那样好好休息尽早康复。